INDYWIDUALNA WSPÓŁPRACA

Masz konkretny problem, który chcesz rozwiązać? Zastanawiasz się jak zabezpieczyć się przed kontuzją lub z niej wyjść?

Szukasz indywidualnego podejścia, odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, potrzebujesz kompleksowego programu treningowego, szukasz kogoś, kto przeprowadzi Cię przez proces powrotu do sportu po kontuzji, chcesz zadbać o zdrowie, zmienić styl życia?

Chcesz nauczyć się planowania aktywności, potrzebujesz oceny aparatu ruchu w prywatnym studio treningowym?

Chcesz wejść na wyższy poziom sportowy i wykręcić jeszcze lepsze wyniki? Oczekujesz wsparcia, motywacji i zmiany nawyków.

Jeśli szukasz usług na najwyższym poziomie, to jesteś we właściwym miejscu.

Zadaj nam dowolne pytanie

O powrót do sportu po kontuzji lub trening oczywiście. Naszą bezpłatną konsultację dedykujemy zarówno sportowcom, jak i osobom aktywnym fizycznie, które chcą wrócić do pełnej sprawności.

Bezpłatna konsultacja to 15 minut, które możesz wykorzystać na omówienie swojego problemu zdrowotnego lub sportowego! Zawsze umawiamy dogodny dla obu stron termin i zapewniamy profesjonalną ocenę Twojego przypadku.

Jakie zadać pytania?

Warto zapytać na przykład o:

· Jak mogę przyspieszyć proces rehabilitacji?

· Jak zoptymalizować mój plan treningowy pod konkretne cele?
Które elementy motoryczne powinienem rozwinąć w pierwszej kolejności?

· Jak szybko mogę wrócić do aktywności sportowej?

· Jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze?

· Jak zapobiegać podobnym urazom w przyszłości?

· W jaki sposób mogę poprawić swoją wydolność i wytrzymałość?

· Jaki plan rehabilitacji będzie najskuteczniejszy w moim przypadku?

· Ile czasu potrwa pełny powrót do sprawności?

· Które partie mięśniowe wymagają szczególnej uwagi w moim sporcie?

WSPÓŁPRACA W SKRÓCIE

01

KOMPEKSOWE ROZWIĄZANIE

Pełna opieka w zakresie treningu, aktywności, powrotu do sportu po kontuzji i zmiany stylu życia.

Regularne konsultacje, monitoring postępów, wprowadzenie niezbędnych korekt oraz dostępność telefoniczną przez cały okres współpracy.

Realizujemy zindywidualizowane sesje treningowe, korzystając ze sprzętu treningowego najwyższej klasy oraz nowoczesnych rozwiązań technologicznych

02

SAMODZIELNOŚĆ

Integralną częścią współpracy jest edukacja. Materiały dydaktyczne przygotowywane są specjalnie dla Ciebie i wspólnie przerabiamy je w trakcie konsultacji.

Dodatkowo otrzymujesz dostęp do bazy ćwiczeń. Nauczę Cię świadomych nawyków, zrozumiesz jak planować proces treningowy, aktywność i regenerację. Zdobyta wiedza pozwoli Ci wypracować trwałe rezultaty, znaleźć równowagę i w pełni samodzielnie kontynuować zdrowy styl.

03

WIĘCEJ NIŻ TRENING

Osiągnięcie wymarzonego celu wymaga odpowiedniego połączenia wielu elementów. W trakcie współpracy skupimy się nie tylko na treningu. Poznasz jaką rolę odgrywa sen i stres, dowiesz się jak zadbać o regenerację i jak monitorować postępy, by wykręcić jeszcze lepsze wyniki w sporcie.

Współpracujemy z zawodnikami z ponad 25 różnych dyscyplin sportowych, posiadając doświadczenie zarówno w sporcie zespołowym, jak i indywidualnym na najwyższym światowym poziomie. Specjalizujemy się również w optymalizacji pracy amatorów oraz osób średniozaawansowanych.

04

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Nigdy więcej gotowych planów!

Nie jesteś jedną z wielu osób, która zostanie włożona w jeden szablon. Nie jesteś liczbą, a wyjątkowym człowiekiem, którego problemy, potrzeby i preferencje chcę poznać i na ich podstawie przygotować indywidualną ofertę.

Dlatego Diagnostykę funkcjonalną wykonujemy przy pomocy różnego rodzaju testów oraz narzędzi pomiarowych. Dzięki temu wyciągamy wnioski i precyzujemy założenia treningowe byś osiągnął swój cel.

GDZIE?

Znajdź najdogodniejsze dla siebie miejsce. Konsultacja i współpraca może odbywać się w gabinecie w Gdyni lub online z dowolnego miejsca.

Gabinet stacjonarny
Energy Club Gdynia
Tadeusza Wendy 15,
81-341 Gdynia

Gdynia

Online

W całej Polsce.

Jesteś zainteresowana/y indywidualną współpracą, chcesz uzyskać więcej szczegółów i umówić się na konsultację?
Wypełnij formularz, skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin.
Możesz również napisać bezpośrednio na adres: info@malinowskikamil.pl

Skontaktuj się ze mną