KURS ONLINE DLA TRENERÓW I FIZJOTERAPEUTÓW

Szybkość i zwinność od A do Z

Zbuduj eksplozywną szybkość i zwinność, dzięki której wygrasz każdy pojedynek 1 na 1.

Kompletny system treningowy od A do Z. Nawet jeśli nie masz genetyki sprintera i nie trenujesz na profesjonalnej lekkoatletycznej bieżni.
To działa nawet jeśli dopiero zaczynasz.
Wchodzę w to, chcę być szybszy! 👉

Czy te problemy utrudniają Ci życie?

Jesteś zmęczona/zmęczony tym, że wydałeś pieniądze na kolejne szkolenia z motoryki, a Twoi podopieczni wciąż są „ciężcy” na nogach i przegrywają kluczowe starty do piłki?

Dotychczas planował*ś trening szybkości „na oko” – rozstawiając drabinki, pachołki i zlecając losowe sprinty, ale nie widzisz, aby realnie zwiększało to dynamikę Twoich zawodników?

Masz dość tego, że dajesz z siebie 100% na treningach, a na meczu wciąż brakuje Ci dynamiki i przegrywasz pojedynki 1 na 1?

Frustruje Cię, że potrafisz budować siłę i dokładać klientom kilogramy na sztangę, ale nie potrafisz przełożyć tej siły na ich eksplozywność i szybkość na boisku?

Czujesz, że inni trenerzy budują zwinne "maszyny" i uciekają Ci z klientami, podczas gdy Ty wciąż katujesz sportowców starymi schematami i nie wiesz, jak unowocześnić swój warsztat?

Chcesz się rozwijać jako specjalista od przygotowania motorycznego i oferować usługi premium zawodowym sportowcom, ale czujesz, że brakuje Ci twardej, specjalistycznej wiedzy?

Było choć jedno “TAK”?
to Szybkość i zwinność od A do Z jest dla Ciebie
To nie jest kurs, w którym będziesz tylko biernie słuchać

✅Praktyczne nagrania wideo
W lekcjach online tłumaczę Ci, jak wdrażać skuteczne metody treningu szybkości i zwinności w codziennej pracy z zawodnikami, by urywać cenne ułamki sekund na boisku.

✅ Gotowe przykłady i programowanie
Pokażę Ci, jak układać jednostki szybkościowe na przykładach różnych sportów i faz przygotowania – od ciężkiego okresu przygotowawczego po szczyt formy startowej.

✅ Zadania domowe na realnych przypadkach
Nie będziesz tylko potakiwać do ekranu. W ramach zadań ułożysz własny plan treningowy ukierunkowany na rozwój szybkości i zmiany kierunku (COD) dla konkretnego zawodnika.

✅ Mój osobisty feedback i analiza
Biorę Twój plan pod lupę. Sprawdzam układ przerw dla układu nerwowego, objętość sprintów, progresję ćwiczeń plyometrycznych i upewniam się, że Twój program jest bezpieczny i uchroni zawodnika przed naciągnięciami mięśni.
Chcę przestać zgadywać i trenować w oparciu o dane 👉

Rozwiń swoją ekspertyzę w programowaniu szybkości i zwinności

Chcesz skutecznie wdrożyć nowoczesny trening sprinterski i precyzyjnie urywać ułamki sekund swoim zawodnikom? Program "Szybkość i zwinność od A do Z" to kompleksowe szkolenie, które pokazuje, jak zbudować efektywny system treningowy oparty na biomechanice ruchu i obiektywnych danych z testów.

Szkolenie pokazuje, jak kształtować każdy z kluczowych parametrów (od akceleracji, przez V-max, aż po hamowanie i zmianę kierunku) oraz daje Ci gotowe narzędzia, które pomogą od razu wdrożyć ten system u Twoich klientów.
01
Dowiesz się, jak przeprowadzić szczegółową analizę profilu Force-Velocity (F-V) zawodnika. Opanujesz techniki interpretacji danych, które pozwolą Ci z chirurgiczną precyzją dostosowywać bodźce (od ciężkich startów oporowych po nadprędkość/overspeed) do aktualnych braków sportowca i maksymalizować efekty każdej sesji bez "zajeżdżania" układu nerwowego.
02
Poznasz dziesiątki zaawansowanych metod i protokołów dostosowanych do różnego czasu wysiłku i konkretnych celów treningowych – od eksplozywnego pierwszego kroku, po potężną wytrzymałość specjalną na końcówkach meczu.
03
Zbudujesz kompletny framework (architekturę mikrocyklu) dostosowany do swojej dyscypliny sportowej. Nauczysz się łączyć trening na siłowni, plyometrykę, trening na boisku i regenerację  w jeden spójny, bezpieczny dla zdrowia system.
04
Nauczysz się mierzyć i optymalizować postępy zawodników używając obiektywnych testów z użyciem fotokomórek, całkowicie eliminując zgadywanie z Twojej trenerskiej praktyki.

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs kierujemy w szczególności do:

✅Trenerzy, którzy chcą przestać zgadywać i oprzeć plany na obiektywnych danych, uczyć ekstremalnego hamowania i budować elitarną dynamikę u swoich zawodników
✅ fizjoterapeuci, którzy pragną uzupełniać pracę na kozetce treningiem na sali
✅ studenci fizjoterapii, którzy wiedzą, że chcą zajmować się treningiem medycznym
✅pasjonaci ruchu, którzy interesują się wiedzą z dziedziny leczenia ruchem.
Trener Przygotowania Motorycznego

🤖 BONUS SPECJALNY: Twój osobisty asystent 24/7 – Dedykowany Agent AI

(Otrzymujesz go całkowicie ZA DARMO w ramach kursu!)

Pisanie planów o 23:00? Utknąłeś i nie wiesz, jak połączyć plyometrię z akceleracją w czwartek, żeby nie zajechać zawodnika?
Od teraz nie jesteś z tym sam. Do kursu stworzyłem mojego własnego, wirtualnego klona – dedykowanego Agenta AI.

Nakarmiliśmy tego bota całą moją wiedzą, protokołami, biomechaniką hamowania i systemami energetycznymi. Agent AI jest dostępny dla Ciebie 24/7 i pomoże Ci:
• Błyskawicznie ułożyć zarys mikrocyklu pod konkretny sport (wpisujesz: "Ułóż mi mikrocykl dla koszykarza, gramy w sobotę", a on wypluwa gotowy, bezpieczny framework).
• Dobrać ćwiczenia w fazie powrotu do sportu (RTR) po kontuzji.
• Zinterpretować wyniki testów i podpowiedzieć, czy zawodnikowi brakuje siły startowej, czy prędkości maksymalnej (F-V Profiling).
Dostajesz gotowe narzędzie, które wykona za Ciebie "czarną robotę" przy planowaniu, oszczędzając Ci dziesiątki godzin miesięcznie.

13 936 - Osób, które zaufały mojemu systemowi
Masz do wyboru 2 pakiety:

Wartość szkolenia, które otrzymujesz💰: +5.000 PLN

Szybkość i zwinność od A do Z

Pakiet podstawowy tylko to szkolenie

597 zł brutto

Kurs online Szybkość i zwinność od A do Z
🚨 NOWOŚĆ! Tylko teraz dołączając do kursu otrzymujesz ekskluzywny dostęp do Dedykowanego Agenta AI, który pomoże Ci w ułamku sekundy układać elitarne plany szybkościowe! 🚨
Certyfikat uczestnictwa
Ponad 10 h nagrań wideo (pierwszy tak konkretny kurs w Polsce)
50 lekcji wideo na specjalnej platformie (od biomechaniki startu po wytrzymałość specjalną)
Dostęp 24/7 do opublikowanych materiałów
Dożywotni dostęp do materiałów i przyszłych aktualizacji
ODBIERAM DOSTĘP! >

Power Development PRO

Pakiet czterech szkoleń ze współpracą 1 na 1

1497 złotych brutto

Wszystko co w pakiecie podstawowym
4 certyfikaty
Szybkość i zwinność od A do Z
Velocity Based Training od A do Z (idealne uzupełnienie do monitorowania prędkości)
Power development- kształowanie mocy, szybkości, przyspieszenia
PLYOMETRIA – w treningu i prewencji kontuzji
🔥 Współpraca 1 na 1 z mentorem 🔥
Nie zgadujesz, tylko WIESZ czy dobrze piszesz, bo daję Ci informację zwrotną i wskazówki, nad czym masz popracować.
Arkusz wyznaczania ciężaru maksymalnego w oparciu o VBT
Gotowe protokoły treningowe
Dostęp do zamkniętej społeczności
Aplikacja mobilna 
Roczna subskrypcja programu SHERLOCK TALKING (wartość programu 9850 zł i stale rośnie)
BONUS Szkolenie- Programowanie treningu siłowego: Sztuka układania planów treningowych (399 zł)
ODBIERAM DOSTĘP! >

Jak wygląda nauka w Szybkość i zwinność od A do Z

01
Natychmiastowy dostęp do szkolenia
Zaraz po zakupie dostajesz wszystkie nagrane moduły.
Masz do nich dostęp 24/7.
Na zawsze.
Możesz zacząć naukę za rok, a szkolenie będzie czekać.

ponad 10 godzin materiałów.
02
Teorię łączę z twardą praktyką na boisku i bieżni
Pokazuję Ci, jak stosować prawa biomechaniki i zaawansowane modele, by tworzyć skuteczne programy treningowe, które naprawdę urywają ułamki sekund.

Różne dyscypliny sportowe to nie problem – wszystko Ci wytłumaczę na konkretnych przykładach.

Przeprowadzę Cię krok po kroku przez to, jak dobierać metody i łączyć je w spójne jednostki treningowe bez zajeżdżania układu nerwowego. To szkolenie to ultra-praktyczny warsztat, który ma ręce i nogi.

Otrzymasz certyfikat ukończenia szkolenia.

Dołączysz do grupy fizjoterapeutów i trenerów o podobnych wartościach, którzy chcą pracować na najwyższym poziomie i wnoszą nową perspektywę do Twojego biznesu.
03
Piszesz plany, a ja je SPRAWDZAM
Po ukończeniu modułów układasz własne mikrocykle, a ja je SPRAWDZAM. Opiszę szczegółowo, czy zachowałeś odpowiednie proporcje, czy dobrze dobrałeś czasy przerw i nad czym musisz popracować. (Dostępne w pakiecie PRO).

Rozwiniesz kompetencje, które są niezbędne w prowadzeniu zawodnika na najwyższym poziomie oraz w bezpiecznym powrocie do sportu po kontuzjach (m.in. ucząc prawidłowej amortyzacji i mechaniki hamowania). Zbudujesz dzięki temu pozycję niezastąpionego eksperta.
04
Gdy potrzebujesz pomocy, pytasz!
Dostajesz dostęp do zamkniętej grupy dla Uczestników szkolenia. Tam możesz zadać mi pytania, gdy chcesz skonsultować przypadek konkretnego zawodnika. (Dostępne w pakiecie PRO).

Platforma dostarcza twardą, ekspercką wiedzę, ucinając internetowe mity, którymi karmią nas pseudo-eksperci.

Członkowie bardzo aktywnie wymieniają się wiedzą, wynikami testów i kontaktami, aby pomóc sobie w wyzwaniach. Pozwala to oszczędzić mnóstwo czasu, stresu i prób przeprowadzanych "w ciemno" na własnych klientach.

Jesteśmy praktykami, dzięki czemu doskonale znamy realia szatni, boiska i gabinetu. Poznasz uniwersalne rozwiązania, które z powodzeniem można skalować i wdrażać w codziennej pracy trenera i fizjoterapeuty.

Jak sprawdzam plany i mikrocykle, które ułożysz w ramach szkolenia? (dostępne w pakiecie PRO)

1. Piszesz plany w przygotowanych przeze mnie szablonach. Wykorzystujesz do tego moje autorskie arkusze budowy mikrocyklu i profilowania Force-Velocity (F-V). Koniec z rozpisywaniem treningu "na brudno".

2. Najpierw Twój plan przechodzi wstępną weryfikację. Wyłapujemy najbardziej rażące błędy (np. zajeżdżanie układu nerwowego zbyt dużą objętością w niewłaściwe dni. 😉)

3. Następnie ja, Kamil (#SHERLOCK), sprawdzam Twój plan pod kątem twardej metodyki treningu szybkości i zwinności:
→ zaznaczam fragmenty do poprawy (wskazuję, gdzie np. zasada High/Low została złamana i jednostki zaczną się "zabijać" nawzajem);
→ piszę, co dokładnie jest nie tak w danym fragmencie (np. dlaczego w tej fazie powinieneś użyć "Wickets" dla rytmu, zamiast startów z oporem);
→ daję sugestię, co można zrobić inaczej, by zmienne treningowe (proporcje przyspieszenia do V-max i wytrzymałości specjalnej) idealnie przygotowały zawodnika do meczu/zawodów.

4. Teraz nanosisz poprawki i... masz gotowy, elitarny system!
Wiesz dokładnie, jak Ci poszło, a co najważniejsze – masz w ręku bezpieczny i skuteczny plan, który możesz od razu zrealizować ze swoim zawodnikiem.
ODKRYJ NARZĘDZIA, KTÓRE OD RAZU WDROŻYSZ NA BOISKU I BIEŻNI >

Agenda szkolenia

01
MODUŁ 1: FUNDAMENTY I BIOMECHANIKA (Zrozumienie sprinterskiej maszyny)
• Anatomia i podział faz sprintu – jak naprawdę działa ludzkie ciało przy maksymalnych prędkościach
• Co ukrywa się pod pojęciem szybkości 
• Komponenty treningu sprinterskiego – od rozgrzewki, przez drille, aż po rzuty piłką lekarską i plyometrię
• Wektory sił (GRF) – siły pionowe i poziome a optymalizacja czasu kontaktu stopy z podłożem
• Systemy energetyczne – z jakiego paliwa korzysta Twój zawodnik i jak to trenować?
02
MODUŁ 2: DIAGNOSTYKA I PROFILOWANIE (Przestań zgadywać, zacznij mierzyć)
• Profilowanie Force-Velocity (F-V) w sprincie – jak zdiagnozować, czy zawodnikowi brakuje siły, czy szybkości
• Test Szybkości Liniowej – dlaczego pierwsze kroki decydują o wszystkim w sportach zespołowych
• Bateria testów zmiany kierunku (COD)
• Standardyzacja testów z fotokomórkami – jak unikać błędów i w pełni ustandaryzować protokoły
• Interpretacja wyników – jak przełożyć suche liczby na konkretne decyzje treningowe
03
MODUŁ 3: WARSZTAT TRENERA (Akceleracja, V-max i Zwinność w chaosie)
• Mechanika Przyspieszenia – dobór rodzajów startów do specyfiki dyscypliny sportowej
• Trening Prędkości Maksymalnej (V-max) – klasyczne i specjalistyczne metody
• Prawdziwa Zwinność (Agility) vs Zmiana Kierunku (COD) – dlaczego to nie jest to samo i jak trenować jedno i drugie
• Model Agility według Santosa – trening od percepcji, przez podjęcie decyzji, aż do wykonania technicznego
• Sztuka ekstremalnego hamowania – prewencja ACL, obniżanie przeciążeń i zasada "Angle velocity trade-off"
04
MODUŁ 4: ARCHITEKTURA PLANU (Programowanie i optymalizacja zmęczenia)
• Budowa frameworku treningowego – zasada łączenia jednostek szybkościowych, siłowych i plyometrycznych
• Anatomia idealnej jednostki treningowej – płynne przejście od pobudzenia (rozgrzewki) po największą intensywność
• Wytrzymałość Szybkościowa i Specjalna – jak programować tolerancję, by dominować w końcówkach meczu
• Tempo intensywne i ekstensywne – optymalizacja regeneracji centralnego układu nerwowego i budowa Work Capacity
• Programowanie w Makrocyklu – jak zarządzać zmiennymi przed ważnymi zawodami
• "Plan B" w treningu sprintera – gotowe procedury, gdy nie możesz zrealizować głównego założenia
•Przykładowe mezocykle

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma

Gotowe protokoły treningu szybkości i zwinności

Materiały zawierają precyzyjne progresje (od fazy akceleracji, przez V-max, aż po wytrzymałość specjalną). Dostajesz konkretne wskazówki, kiedy i jak bezpiecznie wdrażać zaawansowane metody.

Kompletny zestaw narzędzi diagnostycznych i testów

Otrzymujesz instrukcje, jak prawidłowo przeprowadzić i ustandaryzować kluczowe testy na boisku. Dodatkowo dowiesz się, jak ocenić profil siłowo-szybkościowy zawodnika, by zdiagnozować, czy brakuje mu siły startowej, czy prędkości maksymalnej.

Bank programów i mikrocykli treningowych

Dostajesz gotowe schematy układania tygodnia (frameworki) dla każdej fazy sezonu. Każdy program pokazuje szczegółowy rozkład jednostek zgodnie oraz systemami energetycznymi, by maksymalizować adaptacje i chronić układ nerwowy przed przemęczeniem. W pakiecie znajdziesz też gotowy awaryjny "Plan B".

Certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia

Otrzymujesz imienny certyfikat potwierdzający zdobycie elitarnej, specjalistycznej wiedzy z zakresu metodyki i programowania szybkości. Dokument formalnie potwierdza Twoje kompetencje w budowaniu bezpiecznego i mierzalnego systemu (FRAMEWORK) w przygotowaniu motorycznym.
SPRAWDŹ PAKIETY

A jak to wygląda od środka?
Zobacz lekcje DEMO:

Dlaczego Drop Jump to nie wszystko? (Prawda o prewencji ACL)

Sekret szybkiej zmiany kierunku (Angle Velocity Trade-Off)

Kim jestem i dlaczego warto uczyć się ode mnie?

Nazywam się Kamil Malinowski i miło mi, że do mnie trafiłeś. Obecnie piszę doktorat.

Jestem jedyna osoba  w Polsce, która stworzyła swój system studiów podyplomowych fizjoterapia w sporcie- trener medyczny oraz Trener przygotowania motorycznego
Jeśli interesujesz się rozwojem, to jesteś we właściwym miejscu – jako wykładowca akademicki, konsultant, trener i terapeuta pomagam ludziom i organizacjom osiągać zamierzone cele osobiste i zawodowe.

W trakcie pracy jako wykładowca akademicki, zauważyłem, że wiedzy na temat podstaw projektowania ram rehabilitacji sportowej (FRAMEWORK) najbardziej potrzebują osoby, które na co dzień specjalizują się właśnie w tym obszarze. Znajomość matryc albo prostych zasad oszczędza wtedy masę czasu i nerwów.

W ciągu ostatnich lat z mojej pomocy skorzystało kilkaset fizjoterapeutów i trenerów w całej Polsce. Szkoliłem i tworzyłem protokoły rehabilitacji sportowej, szkolenia dla właścicieli małych i dużych klinik, siłowni, ale też wielkie korporacje, m.in. Forum Media Polska, Benefit Systems, PTAK WARSAW EXPO, REPs Polska, i wiele innych.
Żeby wiedza na temat fizjoterapii sportowej stała się jeszcze
bardziej dostępna, wydałem 12 książek, regularnie prowadzę
wykłady na uczelniach wyższych, stworzyłem kursy online na
ten temat..

Od fundamentów biomechaniki po elitarną formę sprinterską

Poznaj szczegółowe protokoły kształtowania szybkości, zwinności oraz akceleracji i przećwicz je w praktyce! Tylko jak się za to zabrać? Ilość zmiennych, które obejmuje współczesny trening sprinterski, jest ogromna.

Potrzebujesz sprawdzonych narzędzi, żeby poprowadzić zawodnika od pierwszych testów po szczyt formy startowej. Skoro tu jesteś, pewnie doskonale to wiesz. Wiesz też pewnie, że to nie takie proste. Być może:

DOPIERO ZACZYNASZ?

Przytłacza Cię ilość dostępnych metod – przyspieszenia z oporem, Wickets, rzuty piłką lekarską, plyometria – i nie wiesz, na którym elemencie się skupić ani jak połączyć je w spójny mikrocykl, żeby nie „zajechać” układu nerwowego swojego zawodnika.

CHCESZ POPRAWIĆ SWOJE EFEKTY?

Frustruje Cię brak transferu z siłowni na boisko? Zawodnik jest silny, ale brakuje mu dynamiki, a Ty jesteś przytłoczony zmiennością ruchu, brakiem uniwersalnego systemu (Frameworku) i nie wiesz, jak skutecznie uczyć ekstremalnego hamowania dla prewencji ACL.

NIE WIESZ CO POWINIENEŚ ZROBIĆ?

Czujesz, że Twoje plany to "treningowa sałatka wielowarzywna"? Gubisz się w łączeniu jednostek – nie wiesz, kiedy zastosować metody treningowe, jak ułożyć tempo ekstensywne względem wytrzymałości specjalnej, ani jak zaprogramować fazę GPP i SPP przed sezonem.

CHCESZ PROWADZIĆ TAKICH KLIENTÓW?

Niepokoją Cię niespójne wyniki na boisku – jednego dnia zawodnik wygrywa każdy pojedynek 1 na 1, następnego brakuje mu prądu, a Ty zgadujesz, zamiast oprzeć się na twardej diagnostyce z użyciem testów.
Stworzyłem ten niezwykły program dla trenerów i specjalistów przygotowania motorycznego, którzy chcą "skopiować i wkleić" dokładny system programowania szybkości, którego używam, aby moi zawodnicy osiągali szczyt formy i dominowali na boisku.

Poznaj praktyczne, oparte na twardej nauce metody treningu przyspieszenia, V-max i zwinności (Agility). Naucz się podejmować świadome decyzje w tworzeniu mikrocykli, które pozwolą w optymalny i bezpieczny sposób urywać ułamki sekund Twoim sportowcom.

Dlaczego warto dołączyć?
JAK WYGLĄDA NAUKA?

50 merytorycznych lekcji wideo podzielonych na ułożone logicznie moduły (od fundamentów biomechaniki po wytrzymałość specjalną i testy).
Otrzymasz imienny certyfikat ukończenia elitarnego szkolenia.

Dołączysz do zamkniętej grupy ambitnych fizjoterapeutów i trenerów przygotowania motorycznego o podobnych wartościach, którzy chcą pracować na twardych danych, a nie na zgadywaniu.
Dostęp do platformy edukacyjnej, na której możesz regularnie networkować z innymi kursantami i ekspertami.

Rozwiniesz kompetencje, które są absolutnie niezbędne w budowaniu elitarnej dynamiki zawodnika oraz jego bezpiecznym powrocie do sportu po kontuzjach (np. faza RTR po zerwaniu ACL poprzez naukę hamowania i amortyzacji).

Otrzymujesz dostęp do aplikacji mobilnej, dzięki której wszystkie testy , normy czasowe dla dyscyplin, kryteria i arkusze masz zawsze przy sobie na boisku. Poprzez aplikację możesz się ze mną komunikować, gdy masz wątpliwości.
Platforma dostarcza twardą, ekspercką wiedzę, ucinając internetowe mity (np. te o budowaniu szybkości długimi wybieganiami w tlenie), którymi karmią nas pseudo-eksperci na YouTube.

Jesteśmy praktykami, dzięki czemu doskonale znamy realia boiska, szatni i gabinetu. Poznasz uniwersalne rozwiązania (np. gotowy Plan B), które można natychmiast wdrażać z Twoimi sportowcami.
SKUPIMY SIĘ
NA PODSTAWACH I ZAAWANSOWANYCH METODACH
W kształtowaniu szybkości najważniejszy jest… przemyślany system.
Dlatego nie będziemy tracić czasu na pierdoły i rzucanie losowych ćwiczeń na "drabince koordynacyjnej". Tego nauczysz się z darmowych filmików w internecie. My skupimy się na tym, jak tworzyć kompleksowe ramy treningowe (Framework), które chronią układ nerwowy i brutalnie urywają ułamki sekund. Reszta to dodatek.
OD A DO Z (SZYBKOŚĆ, ZWINNOŚĆ I COD)
Chcesz, aby Twoi zawodnicy wygrywali każdy pojedynek 1 na 1? Musisz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy. Za Ciebie szukam najnowszych badań i przekładam je na praktykę z bieżni i boiska.
Nauczę Cię racjonalnego myślenia (m.in. Profilowanie Force-Velocity, zasada High/Low w mikrocyklu). Skonstruujesz plan, dzięki któremu Twój podopieczny zyska eksplozywny start, nauczy się błyskawicznej zmiany kierunku (COD) i zyska potężne "hamulce" zapobiegające kontuzjom.
POSTAWIMY NA PROSTOTĘ
Żeby wdrożyć metody omawiane w kursie, nie potrzebujesz najdroższego, kosmicznego sprzętu badawczego z laboratoriów. Do większości protokołów wystarczą Ci stoper, pachołki i piłka lekarska. Dostaniesz ode mnie gotowe formuły, szablony i narzędzia, które maksymalnie ułatwią planowanie jednostek szybkościowych.
Zajmijmy się tym wspólnie. Pokażę Ci mój sprawdzony proces, Ty zastosujesz go u siebie, a wyniki zobaczysz na boisku.
BRZMI SUPER, CHCĘ DOŁĄCZYĆ!

SZUKASZ DOBREGO ROZWIĄZANIA

Jeśli jesteś osobą, która chciałaby:

✔ Wdrożyć nowoczesny trening szybkości i zwinności w swojej pracy, ale nie wiesz od czego zacząć i jak interpretować testy diagnostyczne.

✔ Skończyłeś dużo szkoleń o treningu siłowym, ale Twoja wiedza o kształtowaniu dynamiki jest chaotyczna, niepoukładana i przypomina losową "treningową sałatkę".

✔ Chcesz pracować z zawodnikami na wyższym poziomie, wykorzystując obiektywne pomiary zamiast trenowania na tak zwane "wydaje mi się".

✔ Masz problem z precyzyjnym doborem objętości i nie wiesz, jak zarządzać zmęczeniem centralnego układu nerwowego, by nie "zajechać" zawodnika.

✔ Masz problem z brakiem transferu – Twoi podopieczni dźwigają duże ciężary na siłowni, ale na boisku dalej są "ciężcy" i przegrywają pierwsze kroki do piłki.

✔ Chcesz się stale rozwijać jako trener i wykorzystywać twardą wiedzę z zakresu biomechaniki (wektory sił GRF) oraz najnowsze modele treningowe.

✔ Szukasz sprawdzonych protokołów akceleracji, V-max i zwinności opartych na praktyce z zawodowymi sportowcami.

✔ Potrzebujesz gotowych narzędzi w formie testów oraz umiejętności tworzenia Profilu Force-Velocity (F-V).

✔ Chcesz oferować swoim klientom usługi premium i wyróżnić się na rynku trenerskim jako ekspert, u którego zawodnicy faktycznie urywają ułamki sekund.

To pomożemy Ci:

✔ Zastosować działające i bezpieczne protokoły przyspieszenia, prędkości maksymalnej i wytrzymałości specjalnej, dostosowane do konkretnej dyscypliny sportu.

✔ Wyposażę Cię w praktyczną wiedzę o biomechanice sprintu i hamowania, która będzie stanowić mocny fundament pod to, by już nigdy nie zgadywać na treningu.

✔ Przedstawię Ci kompletny proces budowania Frameworku  – od układania mikrocyklu, przez fazy GPP/SPP, aż po gotowy awaryjny "Plan B".

✔ Zdobędziesz wymarzonych klientów – profesjonalnych sportowców i ambitnych amatorów, którym z sukcesem pomożesz osiągnąć szczyt formy, a oni będą dumni, że mają tak nowoczesnego trenera jak TY.

✔ Pomogę Ci ominąć kosztowne błędy – dowiesz się, jak chronić zawodników przed naciągnięciami mięśni i zerwaniem więzadeł (ACL) poprzez naukę ekstremalnego hamowania i zmian kierunku (COD).

✔ Zaoszczędzisz masę czasu na nieudanych próbach tworzenia własnych planów – dostaniesz ode mnie gotowe matryce (jak łączyć siłę, plyometrię, płotki i rzuty piłką lekarską na jednej jednostce).

✔ Będziesz mógł od razu oferować usługi premium i pobierać wyższe stawki za treningi oparte na obiektywnych, mierzalnych wynikach motorycznych.

✔ Zyskasz gigantyczną przewagę konkurencyjną na rynku jako ekspert, który nie tylko "męczy" klienta, ale buduje z niego elitarną, dynamiczną maszynę.
13 936 - Osób, które zaufały mojemu systemowi
Mój system to nie teoria. To twarde dane i praktyka.
Do tej pory moje metody i frameworki wdrożyło w swoich klubach i gabinetach dokładnie 13 936 trenerów, fizjoterapeutów i sportowców. Czas, aby Twoi zawodnicy też dołączyli do najlepszych.
13 936 - Osób, które zaufały mojemu systemowi
Masz do wyboru 2 pakiety:

Wartość szkolenia, które otrzymujesz💰: +5.000 PLN

Szybkość i zwinność od A do Z

Pakiet podstawowy tylko to szkolenie

597 zł brutto

Kurs online Szybkość i zwinność od A do Z
🚨 NOWOŚĆ! Tylko teraz dołączając do kursu otrzymujesz ekskluzywny dostęp do Dedykowanego Agenta AI, który pomoże Ci w ułamku sekundy układać elitarne plany szybkościowe! 🚨
Certyfikat uczestnictwa
Ponad 10 h nagrań wideo (pierwszy tak konkretny kurs w Polsce)
50 lekcji wideo na specjalnej platformie (od biomechaniki startu po wytrzymałość specjalną)
Dostęp 24/7 do opublikowanych materiałów
Dożywotni dostęp do materiałów i przyszłych aktualizacji
ODBIERAM DOSTĘP! >

Power Development PRO

Pakiet czterech szkoleń ze współpracą 1 na 1

1497 złotych brutto

Wszystko co w pakiecie podstawowym
4 certyfikaty
Szybkość i zwinność od A do Z
Velocity Based Training od A do Z (idealne uzupełnienie do monitorowania prędkości)
Power development- kształowanie mocy, szybkości, przyspieszenia
PLYOMETRIA – w treningu i prewencji kontuzji
🔥 Współpraca 1 na 1 z mentorem 🔥
Nie zgadujesz, tylko WIESZ czy dobrze piszesz, bo daję Ci informację zwrotną i wskazówki, nad czym masz popracować.
Arkusz wyznaczania ciężaru maksymalnego w oparciu o VBT
Gotowe protokoły treningowe
Dostęp do zamkniętej społeczności
Aplikacja mobilna 
Roczna subskrypcja programu SHERLOCK TALKING (wartość programu 9850 zł i stale rośnie)
BONUS Szkolenie- Programowanie treningu siłowego: Sztuka układania planów treningowych (399 zł)
ODBIERAM DOSTĘP! >

Sprawdź pozostałe szkolenia.

SZKOLENIA ONLINE

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Kiedy startuje szkolenie i w jakich godzinach się odbywa?

Szkolenie jest w 100% online, co oznacza, że startujesz dokładnie wtedy, kiedy masz na to czas. Zaraz po opłaceniu zamówienia dostajesz natychmiastowy dostęp do wszystkich nagrań wideo (50 lekcji), arkuszy i bonusów. Uczysz się we własnym tempie – rano przed pracą, wieczorem lub w weekendy.

Czy poradzę sobie ze szkoleniem, jeśli nie mam drogiego sprzętu (np. fotokomórek czy platform)?

Zdecydowanie tak! Chociaż uczę pracy na profesjonalnym sprzęcie, pokazuję również, jak testować i programować szybkość, gdy dysponujesz jedynie stoperem, pachołkami i bystrym okiem trenera. Narzędzia ułatwiają pracę, ale to wiedza o biomechanice sprintu i układaniu mikrocykli (Framework) robi prawdziwą różnicę.

Na jak długo otrzymuję dostęp do materiałów?

Na zawsze! Otrzymujesz dożywotni dostęp (24/7) do platformy edukacyjnej oraz wszystkich przyszłych aktualizacji tego kursu. Nawet jeśli za rok będziesz chciał przypomnieć sobie, jak wyliczyć profil Force-Velocity (F-V) u nowego zawodnika, materiały będą na Ciebie czekać.

Czy to szkolenie jest dla mnie, jeśli dopiero zaczynam pracę z zawodnikami?

Tak. Ułożyłem moduły od absolutnych fundamentów (podział faz sprintu, wektory sił), aż po zaawansowane modele. Nie musisz być magistrem AWF-u, żeby zrozumieć mój przekaz. Tłumaczę skomplikowaną biomechanikę na prostych, życiowych przykładach z boiska.

Wystarczy, że ja piszę doktorat Ty nie musisz :)

Jak wygląda sprawdzanie planów w pakiecie PRO?

W pakiecie PRO otrzymujesz moje osobiste wsparcie. Po przerobieniu modułów układasz mikrocykl szybkościowy dla wybranego zawodnika w specjalnym arkuszu i przesyłasz go do mnie. Ja biorę go pod lupę i daję Ci konkretny feedback, co musisz poprawić, żeby plan był bezpieczny i skuteczny.
© Wszelkie prawa zastrzeżone 2026 przez EduTrain Academy
userrocketthumbs-up
Czas ucieka
Czas ucieka
Kod "SHERLOCK" = extra 10% zniżki
Kod SHERLOCK extra 10% zniżki
Ostatnie 3 kody!!
Użyj kodu "SHERLOCK"
i zgarnij extra 10% zł zniżki! Kod ważny...
Pierwsze 10 osób!!
Użyj kodu "SHERLOCK"
i zgarnij extra 10% zł zniżki! Kod ważny...
Z okazji moich urodzin zgarnij E-booka -66%
Z okazji moich urodzin zgarnij E-booka -66%
Z tej okazji Aż do 85% taniej! Promocja ważna...
Z tej okazji Aż do 85% taniej! Promocja ważna...
Pierwsze 10 osób!!
Użyj kodu "SHERLOCK"
i zgarnij extra 10% zł zniżki! Kod ważny...
Pierwsze 10 osób!!
Użyj kodu "SHERLOCK"
i zgarnij extra 10% zł zniżki! Kod ważny...