Dołącz do lekcji za 0 zł 👉

Orteza po ACLR: Czy jest niezbędna? Nowe badania

Czy orteza po rekonstrukcji ACL jest mitem?

Wyobraź sobie, że przechodzisz kluczową operację rekonstrukcji ACL, mając nadzieję na szybki i pełny powrót do zdrowia.

Prawdopodobnie zasypują Cię radami, w tym częstym zaleceniem noszenia ortezy na kolano. Ale co, jeśli ta orteza w rzeczywistości nie zapewnia korzyści, o których Cię zapewniono?

Chociaż powszechnie uważa się, że orteza chroni przeszczep po operacji, nowe badania podważają to długo utrzymywane założenie. W szczególności rola pooperacyjnego usztywnienia po ACLR z autoprzeszczepem ścięgna półścięgnistego i smukłego (StG) pozostaje tematem dyskusji.

Ten artykuł zagłębia się w przełomowe 12-miesięczne badanie porównujące wyniki kliniczne pacjentów poddanych izolowanej ACLR z autoprzeszczepem StG, badając skuteczność rehabilitacji opartej na ortezie w porównaniu z rehabilitacją bez ortezy. Przygotuj się na podważenie swoich założeń, gdy odkryjemy zaskakującą prawdę o ortezach kolana i powrocie do zdrowia po ACL.

Jak wyglądało badanie?
Przebieg badania

W Niemczech przeprowadzono badanie, w którym pacjenci po rekonstrukcji ACL zostali losowo podzieleni na dwie grupy: jedną z ortezą, drugą bez. Obie grupy miały taki sam plan rehabilitacji.

Kto brał udział w badaniu?

W badaniu uczestniczyły osoby, które miały rekonstrukcję ACL z użyciem własnego ścięgna. Nie mogły brać udziału osoby z innymi urazami kolana, wcześniejszymi operacjami kolana lub poważnymi problemami ze stawami.

Operacja i rehabilitacja

Wszyscy pacjenci mieli ten sam typ operacji. Po operacji jedna grupa nosiła ortezę przez 6 tygodni, a druga nie. Plan rehabilitacji dla obu grup był identyczny i zakładał:

  • Chodzenie bez ograniczeń po 4 tygodniach
  • Bieganie i skakanie po 4 miesiącach
  • Sporty kontaktowe po 7 miesiącach
  • Powrót do sportów wyczynowych po 9 miesiącach

Co sprawdzano?

Najważniejsze było to, jak pacjenci sami oceniali funkcjonowanie swojego kolana. Sprawdzano też inne rzeczy, takie jak siła mięśni i stabilność kolana. Badania przeprowadzano przed operacją, a potem po 6 tygodniach, 4 miesiącach, 6 miesiącach i roku.

Co pokazało badanie?

Uczestnicy

W badaniu wzięło udział prawie 140 osób, ale ostatecznie przeanalizowano dane od około 114 (część osób odpadła z badania). Większość uczestników to mężczyźni w wieku około 30 lat. Od urazu do operacji minęło średnio około 4 miesiące.

Funkcjonowanie kolana

Okazało się, że nie ma różnicy między grupą z ortezą a grupą bez ortezy! Funkcjonowanie kolana, siła mięśni i stabilność były podobne w obu grupach. Czas powrotu do sportu też był zbliżony.

Wszystko zaczyna się od rozmowy

Najlepszym pierwszym krokiem jest bezpłatna konsultacja 

W czasie darmowych 15-minutowego spotkania ocenimy Twój problem zdrowotny i zaproponujemy wstępny plan działania, który pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności.
WYŚLIJ ZAPYTANIE
Zdjęcie ze studentami
Orteza po ACL: wnioski

To badanie, podobnie jak inne, pokazuje, że noszenie ortezy po rekonstrukcji ACL z autoprzeszczepem StG może nie być konieczne. Wygląda na to, że skupienie się na odpowiedniej rehabilitacji jest ważniejsze niż noszenie ortezy. Zamiast wydawać pieniądze na ortezę, może lepiej zainwestować w dobry karnet na siłownię i porządnego fizjoterapeutę?

Krótko mówiąc

Rehabilitacja bez ortezy po ACLR może być równie skuteczna. Skup się na ćwiczeniach i fizjoterapii!

Działać!

Umów się do specjalisty, żeby ustalić plan rehabilitacji dopasowany do Twoich potrzeb. To najlepsza droga do szybkiego i bezpiecznego powrotu do formy!

Potrzebujesz pomocy by wrócić do sporu po kontuzji?

Napisz do mnie wiadomość, wspólnie stworzymy odpowiedni proces powrotu do sportu!

 

Schoepp, C., Ohmann, T., Martin, W., Praetorius, A., Seelmann, C., Dudda, M., Hax, J. (2023). Brace-free rehabilitation after isolated anterior cruciate ligament reconstruction with hamstring tendon autograft is not inferior to brace-based rehabilitation—a randomised controlled trial. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 2074.

Sprawdź serię ekspercką Kamila Malinowskiego

Zobacz odcinki nagrane przez Kamila Malinowskiego na kanale Youtube. Dzieki temu poznasz nasze praktyczne podejście do rehabilitacji sportowej i treningu.
ZOBACZ POZOSTAŁE ODCINKI
© Wszelkie prawa zastrzeżone 2024 przez Kamil Malinowski
arrow-right